SUUR SUVINE SUHETE INKUBAATOR
Inkubaatoris on turvaline keskkond, kus ennast rahulikult lahti pakkida.
12-14. juuli, 2024 - Ülase Vabas Loomeruumis Raplamaal
Suhe, mis on vaba hirmust, hinnangutest ja paigalseisust algab kahest inimesest, kes iseenda sees on vabad ning kogevad elusat ja suurt energialiikumist - kirge, ühendust ja usaldust.
KUIDAS SELLIST SUHET OMA ELLU TUUA JA LUUA?
Sellel sündmusel läheme süviti Sinu endaga.
Alles siis, kui meil on selge ja voolav ühendus iseenda ja oma kehaga, saame ühenduda teise inimesega.
Kuidas mõista ja tervendada endas hüljatuse ning üksinduse kogemust ja hirmu?
Kuidas teha teise inimesega päriselt koostööd ja suhelda nii, et olen kuuldud?
Kuidas väljendada enda vajadusi ja haavatavust julgelt ning selgelt?
Kuidas õppida usaldama, teha tundmatusega rahu ja liikuda uude suhtesse või oma praeguses suhtes uude etappi - suuremasse lähedusse ja samas sisemisse vabadusse?
Liigume praktiliselt kokkupuutesse ka JULGUSE ja ELUSUSEGA, mida on vaja, et tuua suhetesse ja ellu spontaansust ning sära või tõmmata oma ellu suhe, kus on parajas koguses põnevust, liikuvust ja elu!
INKUBAATORIS OOTAVAD SIND:
-
VÄRSKE PERSPEKTIIV
Katrini ja Iida teemade avamised ja sissevaated.
Näiteks: kas oled kunagi mõelnud, et ajastul, mil loodi kahe-inimese vaheline monogaamne abielu, elasid inimesed keskmiselt 30 aastat vanaks? See, kui meie suhted, soovid ja vajadused ühel hetkel hanguvad, ning seejärel kasvavad ja muutuvad, on äärmiselt loomulik. Lubame oma suhetel kasvada ja muutuda koos iseendaga!
-
JAGAMISRINGID JA PRAKTIKAD
Jagamisringides koged, et inimesi, kellel on Sinuga sarnane tunnetus ja kogemus, on inkubaatoris veel, ning saad samal ajal inspiratsiooni teiste kuulamisest, suhtlemisest ja suhestumisest. Me teeme läbi ka praktilisi paarisharjutusi, et uusi tehnikaid läbi katsetada, leida arengukohad ning kinnistada UUT oma võimekuse pärisosaks.
-
SISEVAATLUS
Iida ja Katrin jagavad Sinuga just parajas koguses täpseid ning sügavaid küsimusi ning diagnostilisi protsesse, et saaksid oma meeleruumis korda luua. Kõik, kuhu toome teadlikkuse saab hakata muutuma!
-
HINGAMISTÖÖ
Läbime Iida juhendusel ja toetusel Algallika Protsessi ja Hingamistöö hingamisseansse ning ka sügava Andestamise protsessi. Need keha kaasavad transformatiivsed praktikad aitavad Sinu kogemust rakutasandil ümber kirjutada. Kui me ei kaasa muutusesse kehatasandit, ei ole muutus kunagi püsiv.
-
SUUR USALDUSE, MÄRKAMISE JA ENESEVÄLJENDUSE PRAKTIKA (SUME):
Teise inimese märkamine, iseenda selge, aus ja haavatav väljendamine ning teineteise usaldamine on teemad, mida on vaja praktiliselt läbi teha, et need hakkaksid kandma ja kanduksid üle ka meie igapäevaellu. Läbi SUME saad avastada iseenda ja teise inimese kohta uusi tahke ning integreerida uut moodi suhtlemist, toetuse pakkumist, küsimist ja vastuvõtmist, kohalolus puudutust, joondatud koostööd ja teha rahu tundmatusega.
-
SUITSUSAUN JA PAUS
Meil on aega ka lihtsalt olla, mediteerida, vestelda ja tunnetada. Laupäevaõhtune suitsusaun koos saunameister Alari rituaaliga ning Sannavaimu lahkel loal on Inkubaatori protsessidele kui kirsiks tordil!
“Olen tänu Su kursusele üha rohkem ma ise. Ja see on nii äge! Naudin seda täiega! Tööriistu, mis kursusel jagasid, kasutan iga päev. Töötavad. ”
INKUBAATOR ON SULLE, KUI OLED PARASJAGU SUHTES NING SOOVID SUHET LÄBI ISEENDA UUEKS LUUA, NING SIIS KUI OLED ISEENNAST UUE SUHTE EEL ENESEKINDLAKS JA TERVIKUKS LOOMAS.
-
Olen hetkel Üks(i) olemises
Oled õiges kohas! Ka inkubaatori läbiviijad on hetkel iseseisvad üksolemises kulgevad väekad naised, kes siiski omavad elus mitmeid tähendusrikkaid suhteid! Oled oodatud ka siis kui hetkel partnerit silmapiiril ei ole, oled just lahku läinud või teadlikus suhtepausis. Just praegu on kõige parem aeg süviti minna, lahustada varasemad mustrid ja valmistuda täiesti uueks suhteks sellisel viisil, et see ka päriselt saaks olla UUS nii sisult kui vormilt. Nii tegime ja teeme endiselt ka meie ise!
-
Olen Suhtes
On imeline tuua muutus ellu koos partneriga ning soovite ühiselt oma isiklikke suhtemustreid puhastada ja suhet uuele toimimise tasandile liigutada. Inkubaator annab võimaluse võtta aega, et rääkida, kuulata, mõtestada ja läbi hingamise ning kehakaasavate protsesside leida uut moodi koosolu. Me sõna otseses mõttes juurime välja suhete automaatsed, kuid mitte-toetavad vaod, kuhu üksikisikud ja paarid ikka ja jälle sisse vajuvad ning kinnistame nii kehasse, meelde kui energiasüsteemi põneva usaldustasandi, mida avastama hakata! Hoia vaid meeles, et Inkubaatoris tegeleb igaüks eelkõige iseendaga.
-
Olen Suhtes, kuid tulen inkubaatorisse üksi
Kui tuled iseenda jaoks ja iseenda pärast, oled täpselt õiges kohas! Meie kavatsus on pakkuda igale inimesele individuaalne tervenemise kogemus. On paarisuhteid, kus dünaamikad on imeliselt muutunud ka siis, kui muutust loob teadlikult vaid üks osapool. Kui tervenen ja muutun mina - loon võimaluse muutuseks ka minu ümber. Samuti on suhteid, mis läbi ühe osapoole liikumise ja tervenemise jõuavad oma lõppfaasi või täielikku transformatsiooni. Siin ei ole õiget ega valet, halba ega head - on oluline vaid julgus kohtuda iseendaga.
“Suur nihe, suur pagas lahkus minust. Kõik läks. ”
SAAME TUTTAVAKS
SISSEVAATED, HINGAMINE JA PRAKTIKAD
IIDALA ehk Iida-Leena Materasu on 20aastase hingamistöö kogemusega terapeut ja nõustaja, vaimne teejuht, suhete, loovuse ning vanemluse koolitaja ning sõnavõlur. Õnnelikult lahutatud ja mitmeid erinevaid süvasuhteid elus kandev naine ja ema!
“Inkubaatoris liigun koos Sinuga läbi sügavate sissevaadete läheduse ja usalduse teemadesse läbi teooria, enesereflektsioonide ja põnevate praktikate. Kogeme ka täispikka Algallika Hingamissessiooni (mis on orienteeritud eraldatuse ja hüljatuse tervendamisele), Andestamise rännakut, Usalduse ja Eneseväljenduse praktikat, ning jagan Sinuga isiklikku, väga sügavat ja elusat kogemust Vabast Suhtest ning sisemisest enesekindlusest.”
KIINDUMUS-STIILIDE TÖÖTUBA, KOMMUNIKATSIOONI-PRAKTIKAD
Katrin Saage on bioloog, paaride vanemaks saamise toetaja, imetamisnõustaja, Emade kogukonna looja, ringide hoidja ja koduõppevanem. Tema lähenemiseks on jagada tõenduspõhist infot ja praktikaid kaasaval ja põneval viisil. Katrin on oma 3-lapse isaga sõpradena lahutatud, ning on oma uuel teekonnal kogenud erinevaid suhtevorme, tegelemas süviti enesearenguga ja vanade mustrite tervendamisega. Ja kui Katrin millessegi süveneb, siis teeb ta seda põhjalikult ning tal on alati midagi uut, põnevat ja teemakohast jagada!
“Inkubaatoris uurime lähemalt Sinu kiindumus-mustreid, mis said alguse juba varasest lapsepõlvest, ja paneme uue teooria ka korralikult praktikasse: selleks, et iga uus poleks vanade mustrite väljendus on meil vaja teadlikkust, et näha, ja turvatunnet, et muutuda. Koos õpime märkama endas hüljatuse ja seotuse valukohti ning hoitud ruumis avaneme võimalusele neid mustreid muuta.”
“Nii palju vastuseid sain. See oli väga põnev ikka!”
MAJUTUS, TOIT JA REGISTREERUMINE
PROGRAMM: Päevad on üles ehitatud sisukalt ja praktiliselt, kuid on aega ka lihtsalt olla, nautida suitsusauna, tiiki, omavahel vestelda ja mediteerida. Kui soovid täpset ajakava/programmi, siis anna märku ja saadame Sulle selle e-mailile. Alustame reedel kell 16.00 ning lõpetamine pühapäeval kell 14.30.
TOIT: Inkubaatoris sööme maitsvat, toitvat ja tervislikku taimetoitu. (Kõik täistaimsed ja gluteenivabad erisoovid võimalikud), mida valmistab imeline toiduvõlur ja prof. kokk Helen!
ÖÖBIMINE ja ASUKOHT: Inkubaator toimub täiesti uues keskonnas -> ÜLASE Loomeruumis Raplamaal Kohila vallas, kuhu perenaine Olga ja peremees Alar koos perega on loonud fantastilise maailma, kus endasse tulla ja avarduda. Enamikel juhtudel mahume mugavalt kahekesi tuppa ja võtame Sinu soove igati arvesse, kuid on siiski võimalik, et mõned toad tulevad ka suuremad.
INVESTEERING: Kui registreerud enne 1.juunit on hinnaks 420 eur, esimese juulini 480 eur ning edaspidi 560 eur, millest 160 eur on kohta kinnitav ettemaks. Kui soovid kindlalt broneerida kahest tuba, on summaks 560 eur.
Ettemaksu on võimalik tagasi saada 12. juunini, peale seda on ettemaks tagastamatu. Kogu summa peab olema makstud hiljemalt 1.juuliks (Elus Soojus OÜ, EE317700771004386237). Võimalik maksta arvega (sellisel juhul kirjuta meile enne kui broneerid koha). Võimalik maksta pikema perioodi jooksul mitmes osas enne sündmuse toimumist - kirjuta ja leiame lahenduse!
Uuri, kas kohti veel on või esita mõni muu oluline ja täpsustav küsimus. Kohti on piiratud arv (grupp tuleb mõnusalt hubane). Vastan Sulle esimesel võimalusel!
Kuula enda sisemist kutset ning kohtume juulikuu kuumuses Ülase talu rahulikel väljadel!