IIDALA SUVEHINGAMINE

iidala
suvehingamine

29.juuli, 18.00-21.00, zoomis

Kui oled soovinud suves korraks pausi luua ja endasse tulla, et siis taas maasikavahuselt, kuid palju joondatumalt edasi liikuda, oled teretulnud kolmapäeva õthul zoomi - koos Iidaga hingama!

ALGALLIKA meetodi kohta saad lähemalt lugeda siit. See on turvaline ja sügav meetod ning eriti mõnus on ühenduda oma enda koduses pesas! Kui ei ole varem proovinud, siis ongi hea hetk tulla ja katsetada, kas see võiks olla Sinu jaoks!

Mis me õhtu vältel teeme?

  • A black fountain pen resting on a brown leather-bound journal on a textured woven placemat, with two glasses of dark liquid in the background on a dark wooden table.

    HEAD KÜSIMUSED

    Veebinari esimeses pooles on Sul rahulikult aega Iida juhendatud mõnusate küsimuste toel endasse vaadata ja luua selgust selles, millele soovid hingates keskenduda.

  • A gray fluffy cat resting on a windowsill near a large window with a view of green trees outside.

    HINGAMISSESSIOON

    Olles oma kavatsuses selgust saanud liigume sügavasse 1h kestvasse IIDALA toetatud teadliku ühendatud hingamise sessiooni Algallika Hingamistöö pehmel, kuid sügavaid muutuseid looval meetodil. See, mis vajab tervenemist, saab terveneda. See, mis vajab loomeenergiat, saab tuult tiibadesse!

  • Living room with wooden flooring, cream-colored paneled walls, and a ceiling with track lighting. There are several black chairs and white fluffy sheepskin cushions arranged around a small round patterned rug. A large potted plant and vases with flowers and decor are present, along with a bookshelf against a green accent wall. There are closed white doors and a window with sheer curtains in the background.

    JAGAMISRING

    Peale hingamist on võimalik oma kogemusest ka veidi rääkida, mis aitab tehtud tööd paremini integreerida, ning kuulata teiste jagamisi. Teretulnud on ka kõik küsimused! Jagamine on seekord vabatahtlik, võid ka lihtsalt austada oma sisemist vaikust!

MIDA VAJAD?

Rahulikku ruumi hea netiühendusega, kõrvaklappe, märkmikku-pastakat, veepudelit ja PESA, kus saad 1h rahus pikali lõdvestuda ja hingata. Kõik muu minu poolt! Kohtumine kestab 3h.

KUIDAS OSALEDA?

Seekordne avatud hingamine on eriti suvise hinnaga, 15 eurot, ja kohti on nagu ikka, piiratud arv, et mahuks Olema.

Lingi saadan Sulle vahetult enne kohtumist emailile!

SOOVIN TULLA HINGAMA!

Tere! Mina olen IIDALA, ehk Iida-Leena Materasu – professionaalne APH hingamistöö terapeut, autor, vaimne mentor, ema, naine ja inimene, kes on kõndinud tervenemise teel juba üle 22 aasta. Viin läbi hingamistöö ja kohalolu praktikate kursuseid, pakun eraseansse, liikmeprogramme, retriite, viin läbi rahvusvahelist terapeudikoolitust jpm. Minuga saab ühenduda nii live’s kui zoomis. Hetkel elan koos oma kahe poja ja kassiga Iirimaa läänerannikul, kuid töötan rahvusvaheliselt. Et broneerida seanss või saada rohkem infot IIDALA kursuste ja programmide kohta, külasta veebilehte või võta minuga otse ühendust.

A smiling woman with long, wavy brown hair wearing a light gray sweater against a plain, light-colored wall.